5 Tips about อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ You Can Use Today
5 Tips about อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ You Can Use Today
Blog Article
อาหารวัยทอง ควรกิน ควรเลี่ยงอะไรบ้าง ให้อยู่ได้อย่างสบายทั้งกายใจ
มีวิตามินเอ ลูทีนและซีแซนธิน ช่วยบำรุงสายตา
ส่วนประกอบ : ลูทีน , ซีแซนทีน , แอนโทไซยานิน , แอนโทไซยาโนไซด์ , กิงโกะ
ดูเรื่องสารสกัดว่าให้เป็นว่า มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน
สัญญาณอันตราย จาก ปัญหาเส้นผม ที่คุณอาจไม่รู้
ทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะขาดสารอาหารได้ สามารถสังเกตได้จากผู้สูงอายุที่บ้านมีอาการ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่ร่าเริงสดใส หากปล่อยไว้ในระยะยาวจะสะสมจนทำให้เกิดสมองทำงานไม่เต็มที่ ผิวพรรณไม่ดี การเคลื่อนไหวลำบากมากขึ้น
เหมาะสำหรับ ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยทุกโรคที่ต้องการเสริมโปรตีน ผู้ที่ออกกำลังกาย ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย
สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เลือกอาหารทางการแพทย์ที่ทานง่าย รสชาติอร่อย
แหล่งอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต แนะนำให้เลือกกินคาร์โบไฮเดรตประเภทแป้งไม่ขัดสีและธัญพืช ได้แก่ ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ลูกเดือย ขนมปังโฮลวีต ผักและผลไม้ มากกว่าข้าวขาว หรือขนมปังขาว ฯลฯ เพราะจะช่วยให้ร่างกายได้รับใยอาหารที่มีประโยชน์ด้วย
ควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล ชงได้ทั้งน้ำอุ่นและน้ำเย็น
อ่อนเพลีย ไม่มีแรง การไม่ได้ขยับร่างกายบ่อยๆ อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ การนอนไม่เพียงพอ จากร่างกายที่เสื่อมถอยเป็นสาเหตุทำให้รู้สึกอ่อนเพลียไม่เรียวแรง ที่เดิน หรือ หยิบจับสิ่งต่างๆ ได้
อุปกรณ์ครัว, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องกรองน้ำ, ตู้กดน้ำ
โภชนาการในชีวิตประจำวัน อาหารทางการแพทย์